Los baños son una excelente terapia para aliviar muchas de
las dolencias que sufrimos. Es barato y podemos realizarlo en la intimidad
de nuestra casa. Tomar un baño con el agua a diversa temperatura y aromatizada con
hierbas aromáticas, raíces y distintos productos naturales, es muy beneficioso
para relajar el cuerpo tensionado por una situación de nerviosismo, tensión o
angustia. Casi todo el mundo conoce la capacidad terapéutica del agua para
ayudarnos a sanar el cuerpo; pero la mezcla del agua con hierbas y raíces es
muy, muy beneficiosa también para nuestra mente y para movilizar y atraer
Energías. Te dejo unos consejos
para mejorar tu ser.
Elimina tensiones. Con un baño de jengibre, además de ser eficaz contra el estrés genera distensión muscular. ¿Cómo prepararlo? Llena la bañera con agua caliente, echa 3 cucharadas de jengibre y sumérgete en ella durante veinte minutos.
Elimina tensiones. Con un baño de jengibre, además de ser eficaz contra el estrés genera distensión muscular. ¿Cómo prepararlo? Llena la bañera con agua caliente, echa 3 cucharadas de jengibre y sumérgete en ella durante veinte minutos.
Elimina inflamaciones y evita
calambres. Un baño de romero te ayudará a desinflamar las piernas y
los pies, relaja los músculos del cuerpo y evita los calambres. Prepáralo de este modo: haz una
infusión con tres puñados de romero seco por un litro de agua, luego vierte la
infusión en la bañera y permanece en ella por un espacio de veinte o treinta
minutos.
Mejora tu circulación. Con un baño de enebro que estimula la circulación sanguínea y es un excelente relajante muscular. Prepáralo llenando la bañera con agua a 34º. Vierte 6 gotas de aceite esencial de enebro y sumérgete durante unos veinte minutos.
Limpia tu campo áurico. Un baño
de sal marina, te ayudará a limpiar tu campo áurico. Sólo tienes que llenar la bañera y echar 6 cucharadas de sal marina, sumérgete
en esta agua salada durante 20 minutos. También puedes ducharte con sal pasando
este producto natural por todo tu cuerpo en lugar del jabón duchándote
posteriormente.
Sencillo, relajante, barato,
íntimo y muy agradable. Los baños terapéuticos están al alcance de todos, ¡Pruébalos!
Fuente: Ana Mejía
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